1: 君の名は(東京都) (ワッチョイ 0f63-Avck) 2021/10/18(月) 18:37:36.35 ID:+9c3GQli0
西野七瀬&STAFF@nanase_andstaff
こんばんは🍱

とある日の夜ごはんは西野さんが差し入れた彩り鮮やかなヘルシーお弁当でした😉
ご馳走さまでした🥬🥓😮‍💨

#おべんとう
#西野さんのごはん
no title

午後6:30 ・ 2021年10月18日・Twitter Web









2: 君の名は(兵庫県) (ワッチョイW fbba-Z7aV) 2021/10/18(月) 18:42:01.78 ID:8dorGBQo0
うんヘルシーめっちゃ良い
これPFCバランスかなり良いぞ

3: 君の名は(宮城県) (ワッチョイW 5ba1-mc9R) 2021/10/18(月) 18:43:42.90 ID:R3UoRbKT0
ヘルシーってのは健康的ってことで
野菜だらけってのとは違う

4: 君の名は(静岡県) (ワッチョイW fb7c-u4OW) 2021/10/18(月) 18:50:10.53 ID:txCdEe2x0
たんぱく質豊富でうまそう

6: 君の名は(やわらか銀行) (ワッチョイW 6b01-oyVs) 2021/10/18(月) 19:02:36.26 ID:EYCPZABW0
いやヘルシーやろ

7: 君の名は(SB-Android) (オッペケ Sr0f-6DXV) 2021/10/18(月) 19:03:42.01 ID:vQNFlqEhr
頑張ったな

15: 君の名は(兵庫県) (ワッチョイ fbba-VTjt) 2021/10/18(月) 19:58:46.13 ID:3Yf3DTI70
豪華というより美味しそうだな
ただ男性スタッフにはごはんが少ないのはもの足らんかもな

17: 君の名は(水都アリスタシア) (ワッチョイW 8b79-lWio) 2021/10/18(月) 20:07:20.94 ID:UIkyTb4K0
美味そうなんだけど米足りない…(´・ω・`)

18: 君の名は(埼玉県) (ワッチョイW 4bcc-CRLW) 2021/10/18(月) 20:07:30.54 ID:SC3hBwho0
美味しそうだけどこれをヘルシーと
表現するのは違うかな?

20: 君の名は(千葉県) (ワッチョイW 9fad-oMq4) 2021/10/18(月) 20:12:12.73 ID:BJzu61Du0
いいじゃねぇか別に

21: 4番目の(光) 2021/10/18(月) 20:37:44.58 ID:0o+lAD+s0
ボディーメイクしてる俺から言わせてもらえばかなり良い
たんぱく質はたっぷりだし脂質も魚の脂質は不飽和脂肪酸だからいい
キノコも入ってて食物繊維もたっぷり
1つ気になるのが何の揚げ物なのかだな
もうたんぱく質は充分だから野菜の揚げ物だと嬉しいな

22: 君の名は(広島県) (ワッチョイ bb02-lDek) 2021/10/18(月) 20:40:07.51 ID:smhprXFj0
アメリカでは米は野菜扱いだから十分ヘルシー

23: 君の名は(大阪府) (ワッチョイ fb32-N+ob) 2021/10/18(月) 20:41:23.64 ID:l97nNgnF0
米減らしてタンパク質増やしたらまあヘルシーだろう

24: 君の名は(ジパング) (ワントンキン MMbf-6uNL) 2021/10/18(月) 22:06:35.45 ID:TG77smKrM
彩り鮮やかとは言っても
紅大根とパプリカとリーフレタスくらいか
しかし、既に言われているようにPFCバランスはかなり良い弁当だな
肉と魚と卵と野菜ときのこ、で米は少なめ
見事だ

25: 君の名は(SB-Android) (オッペケ Sr0f-lXOI) 2021/10/18(月) 22:18:31.17 ID:/HulXUrIr
くわしいなぁすごいや


引用元: ★★★


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